La Polynésie française est un territoire d'outre-mer qui s'étend sur plus de 2 000 km. Répartie en plus d'une centaine d'îles constituant les archipels des Australes, des Gambier, des Marquises, de la Société et des Tuamotu, la Polynésie française fait partie des plus belles îles françaises à découvrir au moins une fois dans sa vie 🤩 Si vous rêvez de baignades dans des eaux turquoise et de farniente sous les cocotiers, cette destination magique ne pourra pas vous décevoir ! Entre les plages de sable fin, la découverte des fonds marins, les spa et hôtels de luxe ou encore les croisières, si vous ne savez pas que faire en Polynésie, suivez le guide !

1. Faire une excursion en bateau

Avec plus d’une centaine d’îles répartie dans le Pacifique, la Polynésie française est parfaite pour les activités nautiques et tours en bateau. Vous trouverez des offres pour les sportifs avec du kayak ou du jet ski, mais aussi des croisières plus tranquilles avec repas inclus ou visite guidée.

Je vous conseille par exemple ces excursions sur l’île de Raiatea, 4ème plus grande île de la Polynésie française ! Parmi les activités incontournables à faire sur cette île, vous pourrez par exemple partir en randonnée sur le Mont Temehani, site incontournable de Raiatea, mais aussi remonter la rivière Faaroa en kayak pour les plus sportifs ! Accompagné d'un guide, vous serez au cœur de la forêt tropicale de Raiatea et en apprendrez plus sur l'histoire et les légendes de l'île. À partir de 51 € par personne, profitez-en pour vous arrêter au marae de Taputapuatea 🙂

Et si vous préférez profiter de sorties plus tranquilles, je vous conseille de faire un tour en bateau sur le lagon de Taha'a et Raiatea ou une excursion en pirogue traditionnelle !

2. Tahiti et la vallée de Papenoo

Tahiti est très prisée par les amoureux de la nature en quête de randonnées et de panoramas à couper le souffle. Parmi les lieux les plus connus, vous pourrez notamment vous baigner dans les cascades de Faarumai ou dans les eaux sacrées du jardin d’eau de Vaipahi à Mataiea. Les plus courageux pourront tenter l’ascension du Mont Orohena, le plus haut sommet de Polynésie française. Avec ses 2 241 mètres de haut, c'est d'ailleurs le volcan qui a donné naissance à l’île 🙂

Les autres préféreront grimper le Mont Aorai (2 066 mètres) ou préféreront rester dans la vallée de Papenoo pour observer des paysages tout aussi magnifiques. À noter que vous aurez le plus beau panorama de Tahiti depuis le belvédère du plateau de Taravao et depuis le col du Tahara’a.

3. Découvrir la culture polynésienne à Papeete

Si vous ne savez pas que faire en Polynésie et que vous vous trouvez sur l'île de Tahiti, prenez le temps de visiter la capitale. Vous pourrez visiter la Cathédrale Notre-Dame, vous rafraîchir dans le Parc Bougainville, échanger avec les habitants sur la place centrale Vai’été ou encore flâner en bord de mer aux Jardins de Pa’ofa’i. Et si vous cherchez des activités plus culturelles, vous pourrez aussi visiter le Musée Paul Gauguin et le Musée de la perle Robert Wan 🙂

N’oubliez pas non plus de vous rendre au marché de Papeete. Il grouille de vie et vous y verrez un véritable spectacle de couleurs et de senteurs. Vous pourrez surtout y faire le plein de souvenirs et ramener de l’huile de coco, des paniers ou encore de la vanille à tous vos proches.

Pour ce qui est de la nourriture, vous verrez des roulottes (des stands ambulants) un peu partout en ville et notamment sur les quais. Les vendeurs vous prépareront toutes sortes de mets à déguster notamment du poisson frais et cru, des brochettes, des crêpes ou encore des plats chinois. Laissez-vous aussi tenter par le plat traditionnel de l’archipel, le fafaru, un plat de fruits de mer crus 😉 Si vous voulez en savoir plus sur la capitale de Tahiti, n'hésitez pas à consulter mon article pour savoir que faire à Papeete !

Le meilleur moyen pour découvrir la culture locale est de venir en Polynésie en juillet, lors du festival Heiva qui met à l’honneur les traditions polynésiennes pendant une semaine. C’est l’occasion d’assister à des spectacles de danses traditionnelles et de goûter aux spécialités locales 🇵🇫

4. Faire de la plongée sous-marine !

Les décors paradisiaques et les eaux turquoise de la Polynésie offrent des conditions parfaites pour faire de la plongée sous-marine ! Avec ces nombreuses îles, vous trouverez forcément des spots de plongée pendant votre séjour, peu importe où vous logez.

Parmi les spots les plus intéressants pour une excursion de plongée, voici une petite sélection pour vous donner des idées :

• Moorea 🌸 Si vous ne savez pas que faire à Moorea, vous aurez notamment l'occasion d'aller nager avec les requins et les raies. Vous les trouverez en bord de plage où ils aiment évoluer au milieu des bancs de sable. Si vous préférez découvrir les fonds marins, offrez-vous un baptême de plongée à Moorea. Accessible dès 84 € par personne, le baptême s'effectue en petit groupe, avec 1 moniteur pour 2 plongeurs maximum. Vous serez totalement encadré et pourrez profiter de ce moment unique avec la faune aquatique !

• Bora-Bora 🥰 Surnommée la Perle du Pacifique, Bora Bora sera forcément dans votre programme si vous ne savez pas que faire en Polynésie ! Entre les diverses nuances de bleu de son lagon, le charme de ses plages de sable fin et le sentiment de luxe qui se dégage de cette île, vous êtes là dans un vrai décor de carte postale. D'ailleurs, si vous partez en vacances en couple, ce lieu est vraiment un endroit de prédilection pour une lune de miel ! 🤩 

• Maupiti 🤿 Si vous ne savez pas que faire à Maupiti, vous trouverez forcément des sorties et activités qui vous plairont 🙂 Que ce soit pour lézarder au soleil, partir en randonnée en pleine nature ou découvrir la faune et la flore avec une séance de plongée sous-marine, vous ne vous ennuierez pas 😀

5. Faire de la randonnée en Polynésie

La Polynésie française, ce n’est pas que des plages de sable blanc et des eaux turquoise… c’est aussi une nature verdoyante et des montagnes sauvages qu’il est possible d’explorer en randonnée !

Pour faire de la randonnée à Tahiti, plusieurs îles sont propices à ces activités en pleine nature avec de très beaux parcs naturels ou sommets à explorer :

• Moorea se prête bien à la randonnée : les nombreux sentiers sont très bien balisés et à la fin de votre balade, vous aurez droit à des panoramas grandioses. Et si le plus haut sommet de Moorea est le Mont Tohive (1 207 mètres), c’est pourtant en vous rendant au Belvédère (240 mètres d’altitude) que vous aurez une vue imprenable sur la Baie de Cook et celle d’Opunohu, les principales baies de Moorea 🙂

• Bora Bora également vous permet de partir en randonnée du côté du Mont Otemanu, un volcan endormi de 727 mètres, depuis lequel vous aurez un panorama à couper le souffle ! Vous pouvez aussi facilement faire le tour de l’île (32 km) à vélo, en quad ou même en 4x4.

• Nuku Hiva était autrefois une île aux nombreux volcans et c'est pour cette raison qu'elle est aujourd'hui si vallonnée. Évidemment, rien de mieux que de partir en randonnée pour apprécier la beauté de cette île ! Et si la marche n'est pas votre tasse de thé, parcourez les chemins sinueux de l'île lors d'une journée d'excursion en 4x4 en faisant une halte pour admirer les plus beaux panoramas et les nombreuses cascades nichées dans les falaises 🙂

6. Faire du surf en Polynésie

La Polynésie est une destination qui ravira aussi les amateurs de glisse avec des spots de surf réputés dans le monde entier, notamment à Teahupoo ou Taharuu. Vous pourrez vous munir de votre planche ou en louer une si vous êtes un surfeur aguerri et profiter des conditions presque parfaites.

Si vos talents en surf laissent à désirer, vous pouvez toujours vous contenter du spectacle en observant les habitués, ou participer à un cours de surf ! Il existe des cours pour tous les niveaux, mais si vous débutez, je vous recommande ce cours de découverte du surf à 40 € par personne. Vous apprendrez les bases avec des moniteurs très sympathiques et pédagogues.

7. Visiter une ferme perlière !

Profitez d’une expérience insolite en visitant une ferme perlière ! Vous pourrez en apprendre davantage sur la collecte des perles et l’élevage des huîtres en Polynésie. Saviez-vous d’ailleurs que la spécialité de la région est la perle noire de Tahiti ?

Plongez dans le savoir-faire polynésien en participant à cette visite d’une ferme perlière à Bora Bora ! Pour environ 164 € par personne, vous pourrez faire du snorkeling à côté des élevages d’huîtres et prélever vous-même une huître pour collecter une perle ! Vous assisterez ensuite à l’ouverture de l’huître et au nettoyage de la perle que vous pourrez emporter en souvenir 🦪

8. Profiter des plus belles plages de Polynésie

La Polynésie est un des meilleurs endroits pour profiter de plages paradisiaques dans un environnement naturel exceptionnel. Chaque île propose des plages et criques uniques, souvent protégées par une barrière de corail, ce qui offre des conditions très agréables sans trop de vagues.

Parmi les plus belles plages de Polynésie, rendez-vous sur les plages de sable noir de Papeeno, de Lafayette, ou de la Pointe Vénus à Tahiti. Mais si vous préférez les activités aquatiques et nautiques, direction la plage de Vaivaa pour vous essayer au snorkeling, observer les coraux et les poissons exotiques.

Si vous avez le temps, faites une pause dans votre séance de bronzage et allez voir le trou du souffleur, une grotte sous-marine, où les vagues s’engouffrent pour former un geyser qui provoque un bruit impressionnant ! Un lieu unique à ne pas manquer si vous ne savez pas que faire en Polynésie.

9. Que faire en Polynésie ? Allez observer les baleines

Vous ne savez pas que faire en Polynésie ? Si vous avez l'occasion de parcourir les îles Australes, vous aurez peut-être la chance d'apercevoir des baleines ! 😀  Les excursions d'observation sont nombreuses dans la région, et je vous conseille vraiment d'intégrer cette activité à votre itinéraire si vous n'en avez jamais vu !

Si vous voulez vivre un moment hors du temps et que vous visitez la Polynésie à la bonne période, vous pourrez peut-être observer des baleines ! 🤩 Entre juillet et octobre, les baleines se rejoignent dans la passe de Rurutu afin de mettre bas dans les eaux chaudes de l'archipel des Australes. Si vous êtes assez courageux pour plonger avec ces mammifères marins impressionnants, n'oubliez pas de respecter les distances de sécurité pour apprécier au mieux cette expérience unique ! Pour profiter des conseils d'un guide expert, n'hésitez pas à partir en excursion de nage et rencontre avec les baleines à Bora Bora pour 249 € par personne 🐳

10. Que faire en Polynésie ? Découvrez Ua Huka, « l'île aux chevaux »

Ce qui frappe au premier abord lorsque l'on se rend sur Ua Huka, c'est ses paysages, beaucoup plus arides que toutes les autres îles des Marquises ! Situé à 42 km à l'est de Nuku Hiva et 98 km au nord-ouest d'Hiva Oa, Ua Huka se différencie de toutes les autres îles. Avec sa forme de large croissant de lune, l'île possède beaucoup moins de reliefs et retient donc moins les nuages, ce qui justifie son climat beaucoup plus sec. On y retrouve beaucoup de plateaux et de petites collines plutôt arides, mais aussi des vallées où se concentrent la végétation et les cultures.

La seconde raison de ces paysages insolites dans la région est la forte concentration de chèvres et chevaux en liberté. C'est d'ailleurs pour cette raison qu'Ua Huka est aussi surnommée « l'île aux chevaux » 🙂 Il paraît même que ces animaux sont bien plus nombreux que les humains, avec pas moins de 3 000 chevaux et chèvres en liberté sur le territoire !

Parmi les principales activités à faire à Ua Huka vous pourrez notamment :

• Parcourir différents sentiers de randonnée et aller à la rencontre des locaux dans les différents petits villages.
• Visiter les 2 principaux musées d'Ua Huka : celui de Vaipaee (capitale de l’île) pour en apprendre plus sur l'histoire et le musée de la mer à Hane.
  
• Visiter l'arboretum de plus de 15 hectares où vous pourrez découvrir des dizaines d'espèces d’arbres importées du monde entier, comme la plus grande collection d’agrumes au monde 🤩 Ce lieu est essentiel pour préserver l'écosystème de l'île en raison de la forte concentration de chèvres et chevaux en liberté.
• Observer les oiseaux : l'île abrite une importante concentration d’oiseaux endémiques

Guide pratique pour visiter la Polynésie

Quand partir en Polynésie ?

Pour profiter pleinement des activités que les îles polynésiennes ont à offrir, il est très important de bien choisir quand partir en Polynésie. Dans cette région, le climat est tropical et se divise en deux saisons : la saison sèche (entre avril et octobre) et la saison des pluies (entre novembre et mars).

La meilleure période pour visiter la Polynésie est sans surprise la saison sèche. Vous profiterez d’un climat chaud et sec avec seulement 5 à 7 jours de pluie. C’est la période idéale pour profiter de la plage et des activités nautiques. La seule ombre au tableau est la fréquentation touristique qui fait gonfler les prix des activités et des logements.

La saison humide est un peu moins propice aux activités d’extérieur et aux randonnées, mais vous pourrez toujours profiter de bonnes conditions pour la plongée. Avec de fortes pluies à cette période, les touristes s’absentent et les prix baissent considérablement.

Comment se rendre en Polynésie ?

Maintenant que vous savez que faire en Polynésie, vous vous demandez sûrement comment arriver là-bas ? Malheureusement, il existe très peu de vols directs depuis la France. Il faudra sans doute passer par Los Angeles ou Seattle pour rejoindre ensuite l’aéroport de Papeete.

Niveau prix, les vols sont assez chers et constitueront sûrement la plus grosse dépense du voyage…c’est pourquoi je vous conseille vivement d’utiliser Ulysse pour comparer les prix et trouver les meilleures offres. Pour le budget il faudra compter au minimum 2 000 € l’aller-retour, mais les prix peuvent encore augmenter en fonction de la fréquentation touristique alors réserver le plus tôt possible est primordial !

Où dormir en Polynésie ?

Si vous vous demandez où dormir en Polynésie pendant votre séjour, sachez que de nombreuses options s’offrent à vous. Tout dépendra des îles que vous souhaitez visiter ou des activités que vous préférez. Voici une petite sélection pour faciliter vos recherches et vous donner une idée des prix :

• Si vous cherchez un lieu unique où dormir à Tahiti et que vous avez un budget assez conséquent, je vous recommande de réserver une chambre au Boutique Hôtel Kon Tiki Tahiti 🙂 Cet établissement 3 étoiles se trouve à Papeete à moins de 2 km de la plage Hokule'a et des jardins de Paofai. Les chambres y sont climatisées, spacieuses et très bien équipées et offrent une vue sur la ville. Comptez au minimum 225 € la nuit, petit-déjeuner buffet ou américain compris.

• Vous avez prévu quelques jours aux Marquises et vous voulez loger à Nuku Hiva ? Le Fare Manutea pourrait vous plaire ! Située en bord de mer, cette maison d'hôtes propose des chambres confortables avec balcon et vue sur la mer. Vous serez à environ 40 km de l'aéroport de Nuku Hiva et pourrez profiter d'un parking privé. Comptez au minimum 138 € la nuit pour un bungalow avec terrasse.

• Si vous venez à Bora Bora pour vivre une expérience grandiose et que votre budget vous le permet, vous pouvez réserver un séjour au Bora Bora by Pearl Resorts, un complexe de luxe 4 étoiles situé sur la plage de Motu Tevairoa. Vous pourrez loger dans des suites avec piscine, d'autres avec jacuzzi privé ou encore dans des bungalows sur pilotis en plein cœur du lagon. En logeant ici, vous pourrez aussi profiter de 3 restaurants, d'une piscine extérieure, d'un centre de plongée, d'un court de tennis et de bien autres services. Comptez tout de même au moins 1 000 € la nuit, en fonction de la période et du type de logement.

Comment se déplacer en Polynésie ?

Pour explorer la Polynésie de fond en comble, vous prévoyez sans doute de vous déplacer d’île en île et d’explorer chaque recoin des archipels. Pour cela, deux options s’offrent à vous : l’avion ou le ferry. Des vols internes vous permettront de rejoindre plus rapidement les différentes îles de l’archipel. Je vous conseille tout de même de privilégier le ferry, pour des raisons écologiques, mais aussi pour profiter d’un super voyage en bateau !

À l’intérieur des îles, louer une voiture ou un scooter peut être très utile pour se déplacer en toute autonomie et profiter des visites à votre rythme. De nombreuses agences de location sont disponibles sur chaque île pour trouver un véhicule. Le plus simple est de s’y rendre directement sur place.

Quel budget prévoir pour un voyage en Polynésie ?

Comme j’ai pu l’évoquer précédemment, un voyage en Polynésie constitue un sacré budget, mais je suis sûre que vous ne le regretterez pas ! Le plus gros des dépenses sera consacré aux transports, qu’il s’agisse du vol depuis la France ou des déplacements en interne. Les logements aussi peuvent être assez chers, alors réservez le plus tôt possible !

Pour le prix des activités, tout dépendra de vos préférences. Les excursions d’observation des baleines ou les croisières peuvent coûter assez cher, mais des activités plus économiques sont possibles comme les randonnées, les visites culturelles ou le snorkeling !

Voici un tableau récapitulatif des principaux postes de dépenses pour 2 personnes pendant 2 semaines :

Nous arrivons à la fin de cet article, j’espère que vous savez désormais que faire en Polynésie 😀 Si vous connaissez d'autres activités et lieux à ne pas manquer sur place ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à laisser un commentaire ! Et pour continuer la préparation de votre voyage, n'hésitez pas à estimer le prix d'un voyage à Tahiti en lisant mon article dédié.